揚(yáng)子晚報(bào)訊(通訊員 蔡逸秋 崔玉艷 記者 萬惠娟)日前，記者從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院獲悉，該院脊柱外科中心近年來接診一百多名低齡腰椎間盤突出患者，最小僅14歲。數(shù)據(jù)顯示，我國青少年腰椎間盤突出發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)，臨床上14~18歲患者約占脊柱手術(shù)患者的5%~8%，較十年前增長近3倍。

　　“常規(guī)腰椎手術(shù)患者多為中老年人，但近年來，14~18歲青少年患者占比顯著上升?！备钊藨n心的是，這類患者的椎間盤退變往往不可逆，部分患者可能面臨二次手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。該院毛路副主任醫(yī)師介紹，椎間盤是位于相鄰椎體間的“緩沖墊”，由外圍纖維環(huán)和內(nèi)部髓核構(gòu)成。18歲前，椎間盤尚處于發(fā)育階段，其營養(yǎng)供給依賴周圍血管滲透。當(dāng)青少年長期保持不良姿勢(shì)、過度負(fù)重或缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)，椎間盤會(huì)出現(xiàn)髓核失水、纖維環(huán)撕裂、髓核突出等三大病理改變。

　　“就像被反復(fù)擠壓的果凍，當(dāng)纖維環(huán)出現(xiàn)破口，髓核就會(huì)突出壓迫神經(jīng)?！泵方忉?，這種“少年版腰椎間盤突出癥”雖可通過手術(shù)解除神經(jīng)壓迫，但受損的椎間盤無法完全修復(fù)，可能伴隨患者終身。

　　毛路表示，對(duì)于青少年學(xué)生而言，避免長期保持單一姿勢(shì)導(dǎo)致的腰肌勞損和椎間盤負(fù)荷過重，有助于維持腰椎自然生理曲度，降低青少年“腰突”風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)處于發(fā)育階段的脊柱健康。

　　毛路提醒家長，可以讓孩子通過以下簡單方法早期發(fā)現(xiàn)腰椎問題：

　　1.彎腰測(cè)試：雙腳并攏雙手觸地，背部一側(cè)隆起超過1厘米提示脊柱旋轉(zhuǎn)或側(cè)彎；2.抬腿試驗(yàn)：平躺單腿抬高＜50度即出現(xiàn)腿麻或疼痛，說明神經(jīng)可能受壓。

　　青少年預(yù)防腰椎間盤突出癥，專家建議學(xué)生們每坐1小時(shí)左右就要起來活動(dòng)一下，平時(shí)要適量運(yùn)動(dòng)，特別要加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，慢跑、游泳等就是很好的運(yùn)動(dòng)方式；平時(shí)要保持良好的坐姿，避免蹺二郎腿。