中新社日照七月二十五日電 題：中國(guó)皮劃艇全方位備戰(zhàn)確�！傲闶д`”
中新社記者 王歡
湖光山色宜醉人的日照水庫(kù)，駐扎著一支特別的隊(duì)伍——備戰(zhàn)雅典奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)國(guó)家皮劃艇隊(duì)。
清晨六點(diǎn)，十幾支艇就在湖面上拉開了架勢(shì)。今天距離奧運(yùn)會(huì)皮劃艇比賽還有二十九天，正趕上國(guó)家隊(duì)每周一次的合練日，也是運(yùn)動(dòng)員們感覺最舒服、運(yùn)動(dòng)量最少的一天�？稍谟浾呖磥�，這樣的練習(xí)絕不輕松，也從中體會(huì)到國(guó)家隊(duì)全方位備戰(zhàn)的細(xì)致周到。
短距離強(qiáng)化高強(qiáng)度
所謂合練，既所有參加奧運(yùn)會(huì)的十五名運(yùn)動(dòng)員分單人、雙人、四人艇，按照教練安排的分組順序進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)演練。男子項(xiàng)目劃三組七百五十米，女子項(xiàng)目則將五百米分三百七十五米和一百二十五米各四組。
教練段南北解釋說，女隊(duì)之所以這樣分距離練習(xí)，是因?yàn)槎叹嚯x更加刺激，能將運(yùn)動(dòng)員最大潛能發(fā)揮到極至；再加一百二十五米既練了起航，又再次強(qiáng)化沖刺，相對(duì)于直接劃五百米強(qiáng)度大了一倍，能充分達(dá)到訓(xùn)練效果。
投巨資引進(jìn)新設(shè)備
在運(yùn)動(dòng)員出發(fā)處，一排橘黃色圓球浮標(biāo)格外醒目。這是中國(guó)皮劃艇隊(duì)剛剛花費(fèi)一百八十萬元從德國(guó)進(jìn)口的最先進(jìn)的起航器。以往訓(xùn)練中使用的都是“土設(shè)備”，需人工手動(dòng)操作，費(fèi)時(shí)費(fèi)力不說，精確性和準(zhǔn)確性差了很多；新設(shè)備則完全是程序化操作，只要指揮員在監(jiān)控塔上輕按按鈕就立即完成。
段南北指出，出發(fā)在皮劃艇運(yùn)動(dòng)中起著非常重要的作用。如果運(yùn)動(dòng)員啟動(dòng)快，心態(tài)上必然占優(yōu)勢(shì)，否則總是想趕超前邊的對(duì)手就容易產(chǎn)生急躁情緒，影響整個(gè)劃行過程。新的起航器使中國(guó)選手能在訓(xùn)練中適應(yīng)大賽的出發(fā)氛圍，對(duì)提高成績(jī)非常有幫助。
高科技即時(shí)監(jiān)控
每組測(cè)試結(jié)束后，兩艘快艇迅速靠近運(yùn)動(dòng)員的船艇，四名隊(duì)醫(yī)要當(dāng)場(chǎng)采集重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的耳血。原來，沖刺后三分鐘內(nèi)的血乳酸含量可以反映隊(duì)員機(jī)能達(dá)到的強(qiáng)度。男子單人皮艇的劉海濤今天訓(xùn)練最賣力，他的乳酸檢測(cè)值也是所有隊(duì)員中最高的。血常規(guī)、血尿素、激素水平等等檢測(cè)也是每天進(jìn)行，由此，教練員可在第一時(shí)間掌握隊(duì)員狀況，安排下一步的訓(xùn)練計(jì)劃。
訓(xùn)練過程的科學(xué)監(jiān)控還不僅如此，有的選手帶了心率表和GPS，有的船艇上安裝了槳頻表，都是用來實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員的心臟負(fù)荷及起航、途中劃和沖刺各階段的表現(xiàn)。導(dǎo)航艇上，還有專家架設(shè)技術(shù)攝影機(jī)跟隨運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行拍攝，便于教練員和運(yùn)動(dòng)員分析技術(shù)動(dòng)作。
全方位確保“零失誤”
皮劃艇隊(duì)體能訓(xùn)練從臥拉到組合力量訓(xùn)練再到千米往返跑的大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，恐怕是所有項(xiàng)目中練得最苦的。隊(duì)員們身旁始終有科研和醫(yī)務(wù)人員保駕。訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)進(jìn)行放松的隊(duì)員都有一名科研人員幫助進(jìn)行牽拉恢復(fù)。
為了避開悶熱的天氣并與奧運(yùn)會(huì)比賽時(shí)間(早晨七點(diǎn))相一致，隊(duì)員們?cè)缤碛?xùn)練，上午九點(diǎn)和晚上九點(diǎn)才吃早飯和晚餐。飯后，重點(diǎn)隊(duì)員都要接受一個(gè)小時(shí)左右的放松按摩，就連中醫(yī)的針灸療法也被運(yùn)用到肌肉疲勞的恢復(fù)上。
借鑒其他項(xiàng)目的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，皮劃艇隊(duì)提出了“零失誤體系”，既程序化訓(xùn)練、程序化備戰(zhàn)。從運(yùn)動(dòng)員吃穿住行到到配艇的運(yùn)輸、保管，從準(zhǔn)備活動(dòng)到訓(xùn)練中包括喝水在內(nèi)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都細(xì)化，防止非戰(zhàn)斗性減員，將失誤率爭(zhēng)取降到零。而保障這一體系的團(tuán)隊(duì)都是博士、碩士、教授組成的精銳“部隊(duì)”。
女子皮劃艇隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)鐘紅燕說：每天都有這么多專家和教練一起指導(dǎo)訓(xùn)練，一方面在這樣的氛圍下運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練更有激情；另一方面在堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練過程中，能及時(shí)了解自己的身體機(jī)能狀況、得到調(diào)整方案。(完)
