十大最傷身體的睡覺習(xí)慣(3)——中新網(wǎng)

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      十大最傷身體的睡覺習(xí)慣(3)
    2009年08月19日 13:54 來源:人民網(wǎng) 發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小
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      5、枕頭過高從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發(fā)漲、眼皮浮腫;過高,會(huì)影響唿吸道暢通,易打唿嚕,而且長(zhǎng)期高枕,易導(dǎo)致頸部不適或駝背。

      6、枕著手睡睡時(shí)兩手枕于頭下,除影響血液循環(huán)、引起上肢麻木酸痛外,還易使腹內(nèi)壓力升高,久而久之還會(huì)產(chǎn)生“返流性食道炎”。所以,睡時(shí)不宜以兩手為枕。

    【編輯:張艷紅
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    直隸巴人的原貼:
    我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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